wtorek, 7 maja 2013

Wróciłam.

Wróciłam. Jest 62 kg. 
Dziękuje za odwiedziny podczas mojej nieobecności. 
Życie jak zwykle kopie po dupsku, terminy ponaglają, w poniedziałek egzamin, którego nie zdam, już przywykłam do tej myśli. Niech się dzieje co chce. 
Idę pobiegać- pozdrawiam ciepło! ;*

Bilans weekendowy: 
Piwo, piwo, piwo, piwo.
Kilka drinków. 
Udko z kurczaka. 
Dwa skrzydełka.
Kromka chleba wmuszona we mnie. 

Chudego tygodnia ;* 


Autor: o

8 komentarzy:

  1. LipsLikeMorphine7 maja 2013 04:01

    Jestem pewna, że gdyby nie alkohol, to schudłabyś jeszcze więcej ;) Ale każdy spadek jest dobry, szczególnie że tak niedawno w ogóle w siebie nie wierzyłaś, a teraz zobacz :)
    Pozdrawiam, LLM.

    OdpowiedzUsuń
  2. Antala7 maja 2013 10:27

    Nie nastawiaj się, że nie zdasz! Myśl pozytywnie, to też potrafi zdziałać cuda. Z resztą do poniedziałku jeszcze trochę czasu, coś się douczysz i dasz radę :)) Trzymam za to kciuki! Fajnie, że wróciłaś :) Bilans fajny, nie licząc alkoholu, bo wiadomo, że ten w dupsko daje jednak ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. mokah7 maja 2013 12:36

    jezeli chodzi o uda to sama mam z tym problem i łapie sie wszystkich trikow:

    http://mokah-blog.blogspot.com/2013/04/wyzwania-dzien-25-i-walka-z-udami-cz-2.html

    http://mokah-blog.blogspot.com/2013/04/wyzwania-dzien-16-walka-z-udami-i-49-kg.html


    i cwicze http://mokah-blog.blogspot.com/p/treningi.html


    OdpowiedzUsuń
  4. mokah8 maja 2013 01:08

    przede wszystkim zrezygnowałam z jedzenia chleba nawet tego ciemnego! po nim puchły mi uda i zredukowałam sól w posiłkach to moge powiedzieć z własnego doświadczenia to minimum w walce z udami

    dobre jest jeszcze chłodzące serum antycellulitowe jako wspomagacz do ćwiczeń

    co do ćwiczeń - http://www.youtube.com/watch?v=RVt1j8NfFL8&feature=player_embedded

    http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=player_embedded

    same cwiczenia na uda nie wystarcza musza byc cwiczenia na cale dolne partie ciala

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mokah8 maja 2013 14:14

      zamiast soli (zatrzymuje wodę w organiźmie i powoduje opuchnięcie - w konsekwencji wzrost wagi) - przyprawiaj dania tymiankiem, cząbrem, majerankiem, koprem, jałowcem, które przyspieszają trawienie.

      Usuń
    2. mokah10 maja 2013 03:41

      i jeszcze polecam Ci te cwiczenia 3 darmowe wejsciowki :)

      Usuń
    3. mokah10 maja 2013 03:41

      link

      http://mokah-blog.blogspot.com/2013/05/walka-z-udami-ze-stretchnburn.html#comment-form

      Usuń
  5. thinhearted8 maja 2013 02:10

    62 kg!! WOW kochana gratuluję! Jesteś silna i idziesz jak burza!! Zazdroszczę silnej woli! Ja się gdzieś przyblokowałam niestety eh,, muszę brać z Ciebie przykład! Powodzenia walcz dalej! :)Trzymaj się chudo! :* xoxo

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)